Nuair a bhraitheann daoine tuirseach nó lag, is é ceann de na chéad cheisteanna a thagann chun cuimhne ná:Cén deoch a thugann an fuinneamh is mó duit?Cé go n -éilíonn go leor deochanna ar an margadh go gcuireann siad borradh ar an airdeall, is í an fhírinne nach gcruthaítear gach deochanna fuinnimh cothrom. Braitheann an rogha is fearr ar an gcineál fuinnimh atá á lorg agat - Spreagadh tapa, Long - seasmhacht bhuan, nó fócas meabhrach seasta.
1. Caife: An teanndáileog fuinnimh clasaiceach
Tá caife ar cheann de na deochanna fuinnimh is coitianta ar fud an domhain. Tá thart ar 95 mg de chaiféin i cupán caighdeánach, a spreagann an lárchóras néarógach, a fheabhsaíonn airdeacht, agus a fheabhsaíonn giúmar.
Buntáistí:Atá ar fáil go forleathan, nádúrtha, saibhir i frithocsaídeoirí.
CONS:Is féidir leis jitters a chur faoi deara, buille croí tapa, nó cur isteach ar chodladh má chaitear ró -mhall é.
2. Tae Glas: Fuinneamh seasta agus milis
Tá níos lú caiféin ná caife ag tae glas, ach comhcheanglaíonn sé caiféin le l - theanine, aigéad aimín a chuireann fócas calma chun cinn. Fágann sé seo gur rogha iontach é an tae glas do dhaoine ar mian leo fuinneamh buan a fháil, níos faide {- gan an timpiste.
Buntáistí:Tá frithocsaídeoirí ann, tacaíonn sé le meitibileacht, cuireann sé scíthe chun cinn.
CONS:Soláthraíonn sé spreagadh níos géire i gcomparáid le caife.
3. Deochanna fuinnimh: tapa ach gearr - téarma
Tá leibhéil arda caiféin, siúcra, agus uaireanta comhábhair cosúil le taurine, vitimíní B, nó Guarana i ndeochanna fuinnimh tráchtála. Seachadann siad borradh tapa fuinnimh ach d’fhéadfadh sé go mbeadh timpiste fuinnimh tobann ina dhiaidh sin ina dhiaidh sin.
Buntáistí:Torthaí gasta, áisiúil, a chuirtear ar an margadh go forleathan.
CONS:Is minic a bhíonn sé ard i siúcra, is féidir leis brú fola a ardú, nach bhfuil oiriúnach le húsáid go minic.
4. Shakes nó Caoineoga Próitéin: Fuinneamh Fada - Fuinneamh buan
Má tá fuinneamh leanúnach á lorg agat in ionad spike gasta, is féidir le croitheadh próitéine nó smoothie le torthaí, glasraí, agus saillte sláintiúla a bheith ina rogha cliste. Cuireann na deochanna seo cothaithigh ar an gcorp, ag cobhsú siúcra fola agus ag seachaint titeann fuinnimh tobann.
Buntáistí:Tacaíonn sé le téarnamh matáin, cothaitheach - saibhir, níos faide - fuinneamh buan.
CONS:Ní teanndáileog fuinnimh láithreach é; ullmhúchán ag teastáil.
5. Uisce Plain: An Riachtanas Riachtanach
Tá díhiodráitiú ar cheann de na cúiseanna is coitianta le tuirse. Uaireanta, is é an deoch fuinnimh is fearr ach uisce. Cuidíonn ól go leor i rith an lae le leibhéil fuinnimh a choinneáil go nádúrtha.
Buntáistí:Calraí nialas, atá riachtanach don tsláinte, agus cuidíonn sé le tuirse a chosc.
CONS:Ní sholáthraíonn sé spreagadh cosúil le caiféin.
Braitheann an "deoch is fuinniúla" ar riachtanais phearsanta. Más mian leat spreagadh tapa, is féidir gurb é do dheochanna caife nó fuinnimh do fhreagra. Le haghaidh fócais leanúnach, oibríonn tae glas go maith. Le haghaidh níos faide - tá cothú téarma, caoineoga agus croitheadh próitéine ar fheabhas. Agus ná déan beagmheas ar ról an uisce - coinníonn sé do chorp ag feidhmiú ar a chuid is fearr.
ITáirgí Plastics Hubei Mingda, Ltd.. buidéil phlaisteacha agus coimeádáin phacáistitheÚsáidte le haghaidh deochanna fuinnimh, forlíontaí agus táirgí sláinte. Má tá do líne dí féin á fhorbairt agat agus má tá réitigh phacáistithe iontaofa de dhíth ort, [déan teagmháil linn anseo].